إليكِ دليل مفصل يوضح معاني ألوان البـ,ـول المختلفة والدلالات الصحية وراء كل لون: دليل ألوان البـ,ـول ودلالاتها الصحية 1. الشفاف (العديم اللون) المعنى: الإفراط في شرب الماء. التفاصيل: على عكس الشائع بأن البـ,ـول الشفاف هو قمة الصحة، إلا أن تحوله للون الشفاف تماماً لفترة طويلة يعني أنك تشرب كميات مياه أكثر من حاجة جسمك هذا الإفراط قد يؤدي إلى تخفيف الأملاح والمعادن الأساسية في الجسم (مثل الصوديوم). الإجراء: قلل أسباب طبيعية: الجفاف الشديد، أو تناول بعض
الفيتامينات (مثل فيتامين B12 بجرعات عالية) أو المكملات الغذائية. أدوية: بعض المضـ,ـادات الحيوية (مثل ريفامبين) أو أدوية المسـ,ـالك البـ,ـولية (مثل فينازوبيريدين). أسباب طبية: قد يشير إلى مشكلة في القنوات المرارية أو الكبد، خاصة إذا كان مصحوباً باصفرار في العينين أو الجلد (اليرقان). 5. الوردي أو الأحمر المعنى: وجود دـ,ـم، أو تأثير أطعمة وأدوية. التفاصيل: أطعمة: تناول الشمندر (البنجر)، التوت الأسود، أو الروبارب بكميات كبيرة. أدوية: بعض المضادات الحيوية الخاصة بالسل.أسباب طبية (تستدعي الانتباه): قد يسمى “البـ,ـول الدـ,ـموي”، ويحدث نتيجة التهـ,ـابات المسـ,ـالك البـ,ـولية، حصوات الكلى أو المثانة، أو في حالات نادرة الأورام، أو بعد ممارسة تمارين رياضية عنيفة جداً.
6. البني الداكن (يشبه الشاي أو الكوكاكولا) المعنى: جفاف حاد، أو مشاكل في الكبد، أو تضـ,ـرر العضلات. الكبد: مؤشر قوي على وجود اضـ,ـطراب في الكبد (مثل التهاب الكبد)، حيث تتسرب صبغة البيليروبين إلى البـ,ـول. تضرر العضلات: قد يحدث بعد التمارين الشاقة جداً التي تؤدي إلى تكسر الخلايا العضلية (حالة تسمى انحلال العضلات). أطعمة وأدوية: تناول الفول بكميات كبيرة، أو بعض أدوية المسهلات والمضـ,ـادات الحيوية. 7. الأزرق أو الأخضر (نادر جداً)
المعنى: صبغات غذائية، أدوية، أو بكتـ,ـيريا معينة.أسباب طبية (تستدعي الانتباه): قد يسمى “البـ,ـول الدموي”، ويحدث نتيجة التهـ,ـابات المسـ,ـالك البـ,ـولية، حصوات الكلى أو المثانة، أو في حالات نادرة الأورام، أو بعد ممارسة تمارين رياضية عنـ,ـيفة جداً. 6. البني الداكن (يشبه الشاي أو الكوكاكولا) المعنى: جفاف حاد، أو مشـ,ـاكل في الكبد، أو تضـ,ـرر العضلات. الكبد: مؤشر قوي على وجود اضـ,ـطراب في الكبد (مثل التهاب الكبد)، حيث تتسرب صبغة البيليروبين إلى البـ,ـول. تضـ,ـرر العضلات: قد يحدث بعد التمارين الشاقة جداً التي تؤدي إلى تكـ,ـسر الخلايا العضلية (حالة تسمى انحلال العضلات).
أطعمة وأدوية: تناول الفول بكميات كبيرة، أو بعض أدوية المسهلات والمضادات الحيوية. 7. الأزرق أو الأخضر (نادر جداً) المعنى: صبغات غذائية، أدوية، أو بكتـ,ـيريا معينة.